No creía en mi voz, hasta que mi voz fue lo que me salvo.
Somos la generación que paso de no hablar, esconderse, ser “polite”, del que vergüenza decir algo, a trascender en el que finalmente los cambios se ven cuando empezamos a levantar la voz.
Y que reconfortante ha sido escucharse y escuchar…
Hoy quiero compartirte mi voz para decirte lo que a mi me hubiera gustado que alguien me diga hace 10 años y que siento que desde mi experiencia se han convertido en pilares importantes para mi vida y a hacerle un poquito más ligera.
- Agradar a todos, que todos te acepten no es un signo de crecimiento al contrario es un signo de que no estas dando tu 100, por que créeme que cuando empiezas a hacerlo mucha gente se incomoda y ahí es cuando tu empiezas a brillar tanto que el éxito fluye inmediatamente y se siente tan cómodo que es tuyo.
- Tu actitud si hace la diferencia, como empiezas el día es probablemente como lo terminas, como reaccionas frente a las adversidades determina el tiempo en que te tardas en encontrar solución, como aceptas los cambios es como los cambios responden a ti.
- La alimentación si es clave en tu vida, y más allá de que sea mi profesión y mi trabajo, esto es desde mi propia experiencia, después de luchar años contra desórdenes alimenticios, el día que hice las paces con mi cuerpo y encontré mi balance es el día en el que de verdad vi los cambios más positivos no solo físicamente, pero de bienestar integral, son tantos que sería todo un artículo. Y con esto no te digo que la clave es solo vivir de ensalada y pasar en restricciones, al contrario esto es lo peor que puedes hacer y el detonante de muchos desórdenes. El balance es muy personal y lo consigues encontrando las pautas que te funcionan a ti para alimentarte bien, consciente y siempre disfrutando. Yo por ejemplo sin una pizza semanal no soy yo y me funciona perfecto.
- La validación externa es increíble pero también es una fortuna, no siempre vas a tener validación y eso no significa que estés mal, significa que la validación te la debes dar tu, cualquier adicional se agradece más no es necesaria, esto es un largo capítulo del ego, el cual se trabaja todos los días, pero cuando lo puedes controlar te aligeras la mochila y esa necesidad se anula.
- No necesitas tener todo alineado, ni calculado, ni resuelto, solo necesitas tener la decisión de dar el primer paso y las ganas de saltar, un día a la vez y todo va tomando forma.
- Tu proceso no es lineal y va más o menos como una montaña rusa inesperada, donde literalmente en segundos las cosas pueden dar la vuelta, así que espera lo inesperado, acepta los cambios, pero nunca te olvides de tu meta y de tu esencia.
- Las personas de las que te rodeas si son definitivamente una barrera o un empujón en tu vida, créelo siempre eres la suma de quienes están mas cerca de ti y esa no solo es una gran verdad sino que el reflejo de en quién te vas convirtiendo. Rodearte de personas que te inspiren a crecer, que celebren contigo logros, que hablen de metas y sueños, que entiendan de rechazo, desafíos, obstáculos y que sepan estar en los momentos más duros y también que sepan luchar contigo, que quieran tu bien y donde sepan que existe espacio para que todos crezcan sin opacarse, ahí es.
- Trabajar en ti es el paso más importante, aún si crees que te vas quedando atrás, porque cuando estés ready entonces tu salto va a ser más grande y probablemente incluso te adelantas pero y si no que? esto no es una carrera, esta es la vida y en la vida no se trata de quien llega mas rápido sino de quien construye un camino del cual estes orgulloso de vivirlo.
- Mucho de lo que pensamos no pasa y mucho de lo que vemos no es real. Entonces no te compares mucho, no te des tan duro y cuando pienses mucho date una pausa, analízalo, organiza tus ideas y regresa.
- La gratitud tiene una fuerza poderosa de dar más, y la gratitud viene desde lo más sencillo que damos por sentado porque creemos que siempre esta y uffff esto es gigante, si hoy te levantaste en una cama caliente, tienes comida en tu refri, tienes un trabajo, puedes hacer algo o mucho de lo que ama ya eres muy afortunado! No se digan tantas cosas más. Gratitud, gratitud y gratitud!
- El deporte es una bendición y no solo para tu cuerpo sino para tu mente, encuentra esa actividad que te hace feliz, no tiene porque ser la que te dijeron que hagas, ni te dejes llevar por los demás, hay tantas actividades que puedes hacer y cuando te arriesgas a probar encuentras algo que amas y no lo sabías y wow el impacto en ti es increíble.
- Y mi one and only favorito, el universo no tiene sentido del humor (si me conoces sabes que esto repito siempre), si le dices al universo, si lo lanzas al aire, si actúas con esa predisposición créeme eso es lo que vas a obtener, así que, que tus palabras sean acertadas, positivas y con un toque de magia.
La vida es un ratito, espero que de verdad estas pequeñas lecciones de mi vida sirvan a la tuya.
“Esta de moda querer todo de inmediato. Pero donde quedo el conocer el proceso, el vivir el momento, el sentir cada paso?.
No busques inmediatez cuando Dios aún sigue puliendo los detalles de tu abundancia”.
Valeria Calderón – fitfrutilla
